29.5.2016

30. května 2016 v 13:52
Ahojte,

včerajší deň som strávila v robote. Krčma čo vám poviem. O 2 dni začínam cvičiť nejaké cviky na nohy a brucho. Dúfam, že to pomôže, pretože každý deň sa cítim tučnejšia. Je to strašný pocit. Ahrr.

Dnes by som mala ísť von s chalanom a vyzerať pred ním tak je hrozné a nechutné. Je mi zle, fuj na mňa. Dnes žiaden pohyb, čiže je to oveľa horšie než som čakala.

Jedálniček:
Raňajky: chlieb so syrom (144 gramov)
Obed: mrkva (55 gramov)
Večera: nič
- pila som vodou

S jedálničkom som spokojná. Zatiaľ to ide pomaly a bojím sa. Bojím, že to nezvládnem a 3 pokus skazím. Dokonca mám aj denník kde si všetko píšem. Písala som si tam aj z predchádzajúcich pokusov o anu. Jedla som toho veľa a dúfam, že sa k tomu nevrátim. Ak máte nejaké metódy na znechutenie jedla, dotoho. Potrebujem to.

Zajtra si pohyb vynahradím. Tak vďaka za všetky komentáre. :)

ron.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chiara Chiara | E-mail | Web | 30. května 2016 v 14:08 | Reagovat

Jídelníček máš moc pékný,jen tak dál ;) určitě váha brzy klesne :)...já třeba když mám na něco nezdravého chuť,tak si z toho další den udělam mono dietu ;) ale není to moc zdravé no :\ ať se Ti daří :) ráda spřátelím,jestli budeš chtít :)

2 Ron Ron | 30. května 2016 v 14:21 | Reagovat

[1]: hm, vďaka za tvoj komentár. Neskutočne ma potešil. Dúfam, že to zvládnem.. :) jasné môžme ale ja nemám šajnu ako.. :) šikulka som

3 Effy Effy | E-mail | Web | 30. května 2016 v 18:29 | Reagovat

Jídelníček máš pěkný, neboj, až se do toho dostaneš, tak to půjde rychle :)

4 Ron Ron | 30. května 2016 v 18:56 | Reagovat

[3]: ďakujem, snažím sa.. :) düfam že to príde rýchlo

5 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 30. května 2016 v 20:06 | Reagovat

Určitě to půjde tentokrát dobře drž se! :) a jídelníček máš pěkný ♥

6 Ron Ron | 30. května 2016 v 23:59 | Reagovat

[5]: akujem, dúfam že to zvládnem :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama